Wahdah Inspirasi Zakat Gelar Kajian Online Inspirasi Sehat

01 Okt 2020 Sosial
Wahdah Inspirasi Zakat Gelar Kajian Online Inspirasi Sehat

WIZ (Wahdah Inspirasi Zakat) Jakarta mengadakan seminar online melalui aplikasi Zoom pada Rabu (30/09/2020) yang berlangsung sejak pukul 20.00-21.00 WIB. 

Acara yang bertemakan "Kiat Hidup Sehat di Era Pandemi" ini dihadiri lebih dari 40 an peserta yang mayoritas berasal dari kalangan yang berkerja di bidang kesehatan.

Pemateri yang mengisi pada pertemuan perdana ini adalah dr. Budi Yuwono yang aktif bertugas di salah satu rumah sakit islam. 

Ia sudah berpengalamam dalam menangani pasien covid semenjak lebih kurang 3 bulan ini. 

Materi yang disampaikan pada acara ini mengenai kiat-kiat menjaga kesehatan di era pandemi ini mendapat respon yang cukup bagus dari peserta dengan antusias bertanya. 

Dalam penyampaian materinya, dr. Budi Yuwono berpesan kepada peserta agar lebih mematuhi protokol kesehatan dan menjaga kesehatan dengan makanan bergizi,  istirahat yang cukup, olahraga yang cukup dan tidak berlebih-lebihan. 

Menurut Budi, Ada beberapa cara mempertahankan tubuh kita agar tetap sehat di pandemi ini. 

Dengan demikian imunitas tubuh kita diharapkan mampu meredam atau menangkal setiap infeksi dari virus corona ini. 

Pertama, mengkonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang. 

"Kedua, batasi untuk mengkonsumsi gula dan garam," kata Budi, dalam siaran pers yang diterima redaksi, Kamis (01/10/2020).

Ketiga, konsumsi multivitamin jika diperlukan. Keempat, menghindari rokok dan alkohol. 

"Kelima, istirahat yang cukup. Dan rileks dan menghindari stress. Serta lakukan aktivitas fisik seperti olahraga", kata Budi.  ***(JR/Srw.

 

Editor: Sarwono.




Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment

Jadwal Sholat

Temukan juga kami di

Ikuti kami di facebook, instagram dan dapatkan informasi terbaru dari kami disana.

Jejak Pendapat

Apakah perlu adanya tindakan Lockdown di Indonesia untuk mengatasi penyebaran virus Covid-19?
  Sangat Diperlukan
  Diperlukan
  Tidak Begitu Diperlukan
  Sangat Tidak Perlu